★自我實現的預言
我們渴望被人欣賞，卻往往忽略了欣賞別人。更多時候，我們善於發現別人的缺點，樂於放大自己的優點，甚至在別人的不幸中找到自己的慶幸。
欣賞是相互的，希望別人欣賞自己，先懂得欣賞別人，用真誠的心靈去欣賞，而不是用好奇的眼光去打量。
美國心理學家羅伯特•羅森塔爾（Robert Rosenthal）跟他的同事在一九六〇年代，做過一個至今仍有極大影響力的實驗，實驗的設計是在學期開始時，隨機到一所小學，由一至六年級各選三個班的小學生，要求校長及導師針對這些學生進行「預測未來發展」的智能測驗。
之後，羅森塔爾列出一份學生名單交給校長和導師，並告知這是一份經過科學檢測認定的「優異發展可能」的學生名單。這份「優異發展可能」名單並非由任何測驗結果所產生，純粹只是實驗者隨機抽取的名單。名單上的學生與班上其他學生沒有任何顯著的不同。
到了學期末，再次對這些「預測未來發展」名單上的學生，進行智力測驗的結果發現，名單上學生的成績，顯著優於第一次測驗的結果。
這是因為老師們認為這些「優異發展可能」的學生具有優異特質，而額外給予特別照顧和關懷，以致使他們的成績得以改善。這就是「羅森塔爾效應」。
這效應顯示，當老師對學生有所期望時，這個期望會透過老師影響學生，讓學生產生變好的實現動機和結果。
與「羅森塔爾效應」同樣知名的是一個「比馬龍效應」，這同樣是一個藉由有所期望而產生改變的效應，人們把它使用在自己身上，稱為「自我應驗預言」（Self-fulfilling Prophecy）：一個人對於他人的期望，會成為被期望的人自我實現的預言，也就是說，當我們期望他人成功，他人就會成功，相反地，期望他人失敗，他人就會失敗。
這些理論效應，是不是非常像千百年前佛陀在舍衛國祇樹給孤獨園，為我們說善惡因果的那個智慧。這個妙智慧就是當我們與人為善，當我們對他人有欣賞、有期望，就像善植了善的種子在彼此身上，種子能否發育，能否成長茁壯，開出滿園的燦爛芬芳，不在於他人為我們做了什麼，而在於我們主動發自內心的真誠關懷，如同「羅森塔爾效應」的期望，會透過老師影響學生，讓學生產生變好的實現動機和結果。
★破碎時刻，靈魂會唱出智慧之歌
很難有抉擇是可以兩全的，如果總是如此希望，那我們可能永遠都做不出什麼決定。當我們最終順了自己的心，而不是遵循生活的習慣做出決定，對於自己選擇的方向與道路，就算路途再難也不要抱怨。一個人唯有承受得起旅途中的風雨，才能最終得見虹彩滿天的絢爛。
我們不要去幻想生活裡全是春天，每個人的一生都注定要跋涉坎坷，品嚐苦與樂。
人生就是從一個夢想走向另一個夢想，從一個遙遠走向另一個遙遠。不要用煩惱之眼看待生活、不要用煩惱之口解釋生活，用心原諒生活中的不完美，學會以入世的態度去耕耘，以出世的態度去收穫，苦樂隨緣，得失隨緣，這也是隨緣人生的最高境界。
不厭生死，亦不愛生死；但念念之中，不得妄想，念念歸靜，從一佛國至一佛國。若以心生心，則心心不靜，念念歸動，從一地獄歷一地獄。
處紅塵，佛在心中，如香在樹中；朽腐若盡，香從樹出。處世態炎涼，順境逆境隨順因緣。
有個女孩從小既瞎又聾，所有人都覺得她這趟人世的旅程太辛苦了，但她卻說：「就因為我的眼睛看不見，所以我看不到任何違和之事，眼不見心不亂；又因為我的耳朵聽不見，我也就聽不到任何違和之事，當然也不會說出任何錯的、傷人的話。世界上最好和最美的東西是看不到也聽不到的，它們只能被心靈感受到。我是一個真正幸福的人。」她是多國教科書都有收錄的美國身心障礙者，教育家海倫•亞當斯•凱勒（Helen Adams Keller）。她還說：雖然這個世界充滿了苦難，但是也充滿了很多解決克服的方法。
人生旅途多風雨，有人扛不住，撤退了；有人扛得住，就絢爛在世人的記憶裡：
愛因斯坦四歲還不會說話；上小學時，老師給的評語是「沒有現實感，反應遲鈍，滿腦子不合時宜，不是遲緩兒就是白痴」。小學曾被退學；申請蘇黎世技術學院也失敗。
愛迪生上小學時，老師告訴他「你太笨了，根本無藥可救」。至今他擁有留聲機、電影攝影機、鎢絲燈泡等眾多重要發明專利和對世界至今不衰的極大影響力。
迪士尼動畫王國創辦人華特•迪士尼，年輕時被報社開除，理由是他缺乏想像力和好創意。
法國雕刻家羅丹少時家窮，買不起油畫顏料只得轉學雕刻，但三度報考巴黎美術學院，三度落榜，還被學校在名字旁註解「此生毫無才能，繼續報考，純係浪費。」現今，羅丹在歐洲雕塑史上的地位，正如詩人但丁在文藝復興時代為開拓人物的地位。
牛頓在小學時成績一塌糊塗。
達爾文曾被師長評鑑為資質平庸。
執導全球大賣座電影《大白鯊》、《E•T》、《侏儸紀公園》的大導演史蒂芬史匹柏，被他夢想進入的美國南加州大學拒絕了三次。
梵谷一生只賣出過一幅畫，還是賣給朋友。
貝多芬的老師說他沒有音樂天分，不是一塊當作曲家的料。
美國著名脫口秀主持人歐普拉曾被電視台開除，理由是外貌不夠上相。而今，她是當今世界上最具影響力的女性之一。
世界名著《戰爭與和平》、《安娜卡列尼娜》的作者托爾斯泰，大學時因為成績太差被退學。
熬過被十八家出版社退稿的里查巴哈，在《天地一沙鷗》終於出版那年，光美國就賣出了七百萬本。比他更慘的是美國最暢銷的兒童文學家蘇斯博士，他的第一本書被三十八家出版社退過稿，現在他的書已經賣超過兩億本，幾乎家家都有蘇斯博士。
失婚、失業、家裡沒錢、沒暖氣幾乎到要失溫的單親媽媽，只能帶著嬰兒到小咖啡館取暖、寫東西，走過生命的陰影，她叫Ｊ·Ｋ·羅琳。其創作的《哈利波特》魔法世界，不僅創造了出版和電影的高峰，更陪伴了許許多多人走過生命中的低谷。
英國首相邱吉爾，六年級考試未過，被留級了。六十二歲，他當上英國首相。
貓王的經紀人在他第一次表演後，對他說「你真的不適合演藝圈」。
瑪麗蓮夢露曾被哥倫比亞電影公司終止了她的第一份合約，理由是她作為女演員不夠漂亮。
看看這些人的那些苦難和絢爛，也許命運的法則高高在上，但它卻從來不給我們最終答案。
人世諸多歷練，能享得起福，吃得起苦，那麼往事即便如火慘烈，時光裡也能過成詩意如煙。
~以上資料摘自《一切都是最好的安排 2：活出美好人生》加措仁波切◎著
人類智庫【人類文化】出版
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