《玩命關頭8》馮迪索、巨石強森及傑森史塔森魅力狂飆！但肌肉愈練愈大塊，就容易禿頭？

編輯小語 治療肺腺癌，量身訂策略 本周主題 和《玩命關頭8》馮迪索、巨石強森及傑森史塔森魅力狂飆！但肌肉愈練愈大塊，就容易禿頭？ 精彩書摘 最美好的時光，人生無憾過日子 好康專區 加入大家健康雜誌粉絲團，健康生活訊息輕鬆看 治療肺腺癌，量身訂策略 文/大家健康雜誌編輯部 為什麼女性朋友罹患肺癌、肺腺癌的機率逐年升高？又為什麼女性吸菸人口較少，罹患肺部疾病的比率卻不低？ 早年醫學界曾懷疑吸菸和廚房油煙是導致肺癌的元凶，但近年有很多患者完全沒有吸菸史（女性肺癌患者93％不吸菸），實證研究也發現，廚房工作者罹患肺腺癌的比例並不顯著，唯一被證實空氣污染致癌因素是PM2.5細懸浮微粒，不但會導致肺癌，也可能引起中風、心臟病、慢性阻塞性肺病。 想要避免罹患肺腺癌，當空氣品質不佳時，該怎麼自保？本期《大家健康》雜誌封面主題除了告訴讀者正確預防肺癌的觀念外，也為罹患肺腺癌的朋友提供最新的醫療進展，提醒照護上的注意事項、飲食禁忌、還有要調整的生活習慣。 【更多精采內容，請見《大家健康》雜誌106年5月號實體版】 《玩命關頭8》馮迪索、巨石強森及傑森史塔森魅力狂飆！但肌肉愈練愈大塊，就容易禿頭？ 採訪整理/張郁梵、林聖軒   玩命關頭8劇照。 電影《玩命關頭8》上映後，全球票房開紅盤，單週全球票房就達5.355億美元，上映第二周後已準備邁向10億美元大關。電影裡神乎其技的飆車畫面，讓不少影迷目不轉睛，尤其劇中三個魅力十足的主角馮迪索、巨石強森及傑森史塔森，更是吸引眾多粉絲的目光。但仔細一瞧，不難發現三位男主角都是光頭造型，髮際線甚至比一般人後退，讓人不禁納悶，難道肌肉愈練愈大塊，容易引發禿頭危機嗎？ 根據英國《每日郵報》報導，英國植髮專家Thomy Kouremada-Zioga博士指出，健身常見的高蛋白補給品當中，經常添加脫氫異雄固酮（Dehydroepiandrosterone，DHEA）與肌酸等物質，來增強補充肌肉成長。值得注意的是，DHEA進入人體內後，會代謝成二氫睪酮素（DHT），進而使得有落髮基因的人，落髮機率增加，也就是所謂的「雄性禿」。 事實上，不少熱愛健身的民眾為了擁有更強健的體魄，都會在運動過後來一杯高蛋白補充品，刺激肌肉生長。許多人因此擔心，喝完高蛋白補充品之後，會有落髮危機，該怎麼辦？……更多精彩內容，請閱讀大家健康雜誌官網healthforall.com.tw 延伸閱讀 1) 妳的情人是雄性禿受害者？ 2) 不想被騙，植髮中心怎麼選？ 3) 抹生薑、辣椒可以治禿頭？常見的落髮迷思 *本文出自《大家健康雜誌》106年5月號，更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】 最美好的時光：人生無憾過日子  文/大家健康雜誌編輯部 《最美好的時光：人生無憾過日子》一書是慈濟大學公衛系教授葉金川的最新力作，書中帶來許多他對生命的體悟及故事。 65歲時，葉金川意外發現自己得了淋巴癌，也使他對人生進入另一層的思考。他以自己的經歷告訴讀者，如何「學習與疾病相處」、「老後金齡生活怎麼過？」、「退休築夢該怎麼安排」，甚至「預約人生終點」等思維皆寫入書中。 「要怎麼過，人生才會沒有缺憾呢？」葉金川說，「人一輩子，就該留下一些能感動自己的事，我就是不想一輩子過著一成不變的人生！」似乎也解答了「人生無憾過日子」。 楔子一篇「如果我沒法醒來，不要串通醫師凌遲我」的原文，當時是他寫在自己的部落格文章，曾被媒體、網路不停轉載，甚至被當作生命教育的教材。後來不少生命教育講座、熟齡生活等演講邀約不斷，不少人對他的印象，不再是為政策辯護的政務官，也不只是當年那個勇闖和平醫院的抗SARS英雄，而轉變成為人生引路的心靈導師。 《最美好的時光：人生無憾過日子》這本書，在追夢與找尋人生中，給了各世代一個啟發，而這些是在你我生命旅程重要的一課！ 延伸閱讀：告別式，誰是主角？ 生病，是一堂人生的必修課 尋找生命中的精彩 ※更多精彩內文請見《最美好的時光，人生無憾過日子》一書，大家健康雜誌出版 ※《最美好的時光，人生無憾過日子》【博客來】、【金石堂】、【PChome網路書城】 加入大家健康雜誌粉絲團，健康生活訊息輕鬆看 加入大家健康雜誌粉絲團，健康生活訊息輕鬆看 最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招， 有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦？ 這些問題，都在【大家健康雜誌粉絲團】與您分享專家看法喔！ ***每天給你健康生活訊息，快加入【大家健康雜誌粉絲團】