 | 體重標準卻有鮪魚肚 比肥胖更危險 | | 美聯社華盛頓9日電/聯合晚報 | 即使未過重，也要小心鮪魚肚。「內科醫學」期刊9日公布研究指出，體重正常的人如果腹部脂肪過多，死亡率高於脂肪主要集中在臀部和大腿的過重者或肥胖者。 聖路易的華盛頓大學醫學院肥胖問題專家克萊恩表示，腰圍如果比臀圍大，更可能患病。 Mayo診所的心血管疾病防治主任羅培茲-吉米內茲說，病患常說他們的體重正常，因此什麼都可以吃，但這種說法現在面臨 ... | | 在家吃飯 可降糖尿病風險 | | 編譯張玉琴／綜合紐約9日電/世界日報 | | 多數人都曉得，家裡燒的菜其實最美味；如今研究更顯示，家裡烹煮的食物可能最健康。 研究顯示，在家吃晚餐取代速食餐點和外賣食物，可以降低罹患第二型糖尿病的風險。研究指出，每天吃兩餐家裡烹煮的午餐或晚餐，與一周內進食自己烹煮的午晚餐不到六餐的人相比，罹患第二型糖尿病的風險，可降低13%。 研究指出，在家吃飯頻繁，可幫助民眾維持正常體重， ... | |
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